ブレイクアウト

オオニワです！

こんにちは、暑い日が続きますね~！

朝早く海上をSUPサップにて漕ぐと気持ちいいですよ～

7月24日に中洲（那珂川）で行われた、ミズベリングカップにてヨガの先生がデモをされていたので、その模様をアップいたします。

最近、耳にする機会が増えたSUPサップヨガ、水の上でヨガを

楽しむ新しい感覚で楽しめます。

水面のボードの上で、バランスを取りながら様々なポーズをすることで体幹を意識し、インナーマッスルが鍛えられ、しなやかなで美しいボディラインを作り出してくれるとか・・・・

写真をアップいたしますので、ご覧ください。